如何预防成年人癫痫病发作

如何预防成年人癫痫病发作 发作,成年人,癫痫病,如何预防

　　预防癫痫病发作1直是癫痫病患者比较关注的话题之1，由于行之有效的预防可以更好地控制病情，减少癫痫病对患者酿成的身心损伤。对成年癫痫病患者更是要克服生活中癫痫病的各种诱因，以免癫痫病的发作。成年人的行动力和自控力都要比儿童和青少年 好很多，但由于生活压力，很多时候也不怎样注意。那末，如何预防成年人癫痫病发作呢 ？我们1起来探讨下吧！

　　1、应避免刺激性食品：避免动物蛋白质、酒精饮料、人工甜味剂、咖啡因、糖、尼古丁、精制食品，忌食油腻不容易消化的食品和辛辣刺激的食品。

　　2、勿大量饮水及多盐：癫痫病人进食过量的水和盐有可能引发疾病，因钠离子可致使神经元过度放电而引发癫痫发作。因此，减少食量，勿1次喝下大量的液体和过量的盐是癫痫病人的饮食原则。

　　3、平时要保持肠胃通畅：如果肠子未每天蠕动，可在睡前喝些柠檬汁，每天还可以服用2汤勺橄榄油润滑疏通肠胃。

　　4、劳逸结合：太重的体力或脑力劳动可引发成人癫痫，成人癫痫病人必须注意劳逸结合，学校、社会对癫痫儿童的学习不宜要求太高，成人患者的学习也不要过度紧张和疲劳，以避免使癫痫发作。

　　5、适当运动：改良脑部的血液循环是很重要的，运动对患者极佳，但要适当，并避免太过剧烈的运动，并应尽可能避免情绪紧张及压力。

　　6、注意禁用某些药物，癫痫药物与某些药物会有1定冲突，成人癫痫病人要特别注意。

　　7、足够的睡眠：确保有足够的睡眠；如睡眠太少会增加癫痫发作的可能性。

　　专家建议：预防癫痫病发作是很有必要的，由于癫痫的发作不但给患者的身心，特别是大脑造成损伤，给患者家属也带来了很多麻烦和痛苦，但只有尽早治好癫痫才能恢复平静的生活。

【本文由西安大秦医院供稿】

查看更多关于如何预防成年人癫痫病发作的相干常识>>